【秦野市】心と体を整える夜のひととき。3月27日に堀川公民館で「クリパル ヨガ入門講座」が開催されます。

2026年3月27日（金）、秦野市堀川にある堀川公民館の和室にて「クリパル ヨガ入門講座」が開催されます。

今回の講座で体験できる「クリパル ヨガ」は、米国最大級のヨガセンターであるクリパルセンターで開発された、一人ひとりの体験を大切にするヨガのスタイルです。ポーズの完成度を追求することよりも、自身の呼吸や心身の状態に意識を向け、あるがままの自分を受け入れる「慈しみのヨガ」として知られています。

講師を務めるのは、米国クリパルヨガセンター公認ヨガ教師の平田景子氏です。専門的な資格を持つ講師の指導のもと、ヨガの基本的な動きや呼吸法を基礎から学ぶことができるため、これまでヨガに触れたことがない方や、身体の硬さが気になっている方にとっても、客観的な動作の基本を習得しやすい構成となっています。

開催時間は午後7時から8時までの1時間で、心身を落ち着かせる機会として検討しやすいスケジュールです。会場が公民館の「和室」であることも特徴の一つで、畳の落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながら講座を受けることができます。参加費は150円と非常に手頃な設定になっており、地域の公共施設で開催される講座ならではの継続しやすい条件が整っています。対象は一般の方で、定員は先着順の10名となっています。少人数制での開催となるため、講師との距離も近く、丁寧な指導が期待できる環境です。

持ち物は、ヨガマット（持っていない場合はバスタオルで代用可能）、動きやすい服装、タオル、飲み物が必要です。事前の準備を整えた上で、当日の体調に合わせて参加することができます。

申し込みの受付は既に3月1日（日）から開始されており、堀川公民館の窓口または電話にて受け付けられています。堀川公民館は、渋沢駅からもほど近く、地域住民の交流や学習の場として広く利用されている施設です。興味のある方は、現在の空き状況を確認した上で、心身を落ち着かせる時間を作ってみてはいかがでしょうか。