【秦野市】天然芝の上で夜の静寂に浸る。5月15日からメタックス体育館はだので「ココロとカラダを整える！」が開催されます。

2026年5月の毎週金曜日、秦野市平沢にあるメタックス体育館はだの（秦野市総合体育館）にて、全3回にわたるナイトプログラム「ココロとカラダを整える！」が実施されます。

本イベントは、カルチャーパーク内にある陸上競技場の天然芝フィールドを会場とし、夜空の下で心身のバランスを整えることを目的としています。開放的な屋外環境で、天然芝の感触を楽しみながら運動を行える点が、通常の室内プログラムとは異なる特徴となっています。

5月15日（金）は癒しのナイトフラ

ハワイの伝統的な踊りであるフラを、夜の静寂の中で体験します。ゆったりとしたリズムに合わせて身体を動かすことで、日中の緊張を解きほぐし、精神的にリラックスをすることが狙いです。

5月22日（金）は緩めるナイトヨガ

一週間の疲れが溜まりやすい金曜の夜に、深い呼吸とともに全身を伸ばすヨガを行います。天然芝の柔らかさを感じながらポーズをとることで、関節や筋肉の強張りを緩め、心身の調和を図ります。

5月29日（金）はピラティス 〜眠りやすいカラダへ〜

体幹を意識したエクササイズを行い、自律神経を整えることで、質の良い睡眠へと繋げるための身体作りを目指します。週末に向けて、身体のコンディションを整えるのに適した内容です。

開催時間は各回とも午後7時から午後8時10分までとなっており、気持ちの良い時間帯に設定されています。

本イベントに参加するためには、事前の申し込みと当日のチケット購入が必要となります。参加費は 1名につき1,000円（税込）です。対象は中学生以上となっており、中学生が参加する場合には保護者の同伴が必須条件となります。申し込み方法は、 公式サイトや施設内の掲示にある二次元コードから事前に行います。定員は各回30名となっており、先着順での受付です。

基本的には屋外の天然芝フィールドでの開催が予定されていますが、雨天の場合でも中止にはなりません。雨天時には、総合体育館内のサブアリーナへと会場を変更して実施されるため、天候に左右されずに予定を立てることができます。

会場となるカルチャーパーク周辺は、夜間でも照明が整っており、落ち着いた環境でプログラムに集中できる環境が整っています。公共交通機関や駐車場も整備されているため、仕事帰りや自宅からの来場も検討しやすい立地です。

春から初夏へと移り変わる5月の夜。地域のスポーツ施設が提供する天然芝フィールドでの体験を、日々の健康管理や気分転換の手段として、ご参加してみてはいかがでしょうか。