【秦野市】目の疲れ回復と未病予防に。7月に鶴巻公民館で3回シリーズの「健身気功 明目功」講座が開催されます。

2026年（令和8年）7月8日（水）、22日（水）、29日（水）の全3回、秦野市立鶴巻公民館にて、健身気功 明目功講座が開催されます。

本講座は、「目の未病予防に役立つ気功を3回シリーズで学ぼう」をテーマに掲げ、日常的な目の疲れの回復やリフレッシュを目指す気功体操を実践的に学ぶプログラムです。

パソコンやスマートフォン、テレビの長時間利用などによって生じる現代人特有の「目の疲れ」を、気功特有の体操によって和らげるアプローチを行います。また、本格的な不調に至る前の未病の段階で適切なケアを施すことで、目周辺の血流を促し、目力のアップや健康的な状態の維持を目指します。

畳の敷かれた1階の和室という落ち着いた空間で、身体に過度な負担をかけない緩やかな動作を中心に進められるため、運動経験の有無や年齢を問わず取り組みやすい環境が整えられています。

開催日程： 2026年7月8日、7月22日、7月29日（すべて水曜日・全3回）
時間： 午後2時 〜 午後3時30分
会場： 鶴巻公民館 1階 和室
参加費： 500円
対象・定員： 15人（事前申込制）
当日の持ち物： 飲み物、タオル、動きやすい服装

本講座への参加申し込み受付は、2026年6月15日（月）より開始されます。定員が15名と比較的少人数に限定されているため、受講を希望される場合は、受付開始日以降に鶴巻公民館の窓口、またはお電話にて早めに状況の確認をお勧めします。

会場となる鶴巻公民館は、小田急線鶴巻温泉駅からアクセスしやすい場所に位置する公共施設です。本格的な夏を迎える7月の午後のひととき、畳の上でゆっくりと呼吸を整えながら、自身の目と身体を労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか。