【秦野市】森林セラピーで癒されよう！『蓑毛自然観察の森・緑水庵』からスタートの森林セラピーコースもあります！
「森林セラピー」はご存じですか？
「森林セラピー」は、森林浴を一歩進めたもので、科学的に裏付けられた森林浴効果をいい、森林を利用して心身の健康維持・増進、疾病の予防を行うことを目的としているそうです。
秦野市では、「はだの表丹沢森林セラピー基地」、「森林セラピーロード」を認定しています。
年に数回、市では、森林セラピーの各コースの特徴を活かしたイベント（森林でのハンモック・ヨガ体験、樹木を利用したアロマづくりなど）を実施していますよ。
先日、『蓑毛自然観察の森・緑水庵』で開催されたイベントを見学させていただきました♪
秦野駅からバスに乗り、『蓑毛自然観察の森・緑水庵』へ。
参加者の皆さんが会場に続々といらっしゃっていました。
（＊許可を得て掲載しています）
森林セラピーでは、専門の知識を持つガイドの方々が案内をしてくださいます。
（＊許可を得て掲載しています）
この日は、グループごとに分かれて、コースを散策し、自然の中で昼食を楽しんだあとは、『蓑毛自然観察の森・緑水庵』に戻りアロマ体験をするという盛りだくさんな内容。
まずは、参加者の皆さんに挨拶とイベントについての説明がされました。
（＊許可を得て掲載しています）
グループごとに軽いストレッチやレクチャーを受けて、森の中へ出発！
皆さんが、森の中で、癒しの時間を過ごされている間に、アロマ体験についてお話を伺わせていただきました。
敷地内の古民家の軒先に、大きなタンクが用意されていました。
こちらの機械を使って、この日はクロモジと山椒からアロマを抽出し、参加者の方にアロマ体験をしていただくという内容。
沸々と葉を煮だし、氷で蒸気を冷やすと、香りいっぱいの雫が垂れてきます。
森の中の緑に癒され、植物の良い香りにも癒され、参加者の皆さんは癒しいっぱいの1日を過ごされたかと思います。
森林セラピーイベントの開催情報は、市ホームページ、広報はだの等で随時知らせてくださるそうなので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
イベントを紹介してくださった、ガイドのmihoさん、ありがとうございました。
（＊許可を得て掲載しています）
イベントが行われた蓑毛自然観察の森・緑水庵はこちら↓
