【秦野市】音楽と体操で脳を活性化。4月5日に本町公民館で「歌って脳トレ！懐かしソングで健康クラブ」が開催されます。

2026年4月5日（日）、秦野市入船町にある「本町公民館」の音楽室にて、「歌って脳トレ！懐かしソングで健康クラブ」が開催されます。

この催しは、かつてのヒット曲や思い出のメロディーを歌うことを通じて、脳の活性化と心身のリフレッシュを図ることを目的とした健康増進イベントです。単に歌を歌うだけでなく、専門的な視点から構成された「脳トレ」の要素が各所に盛り込まれているのが特徴です。

本プログラムでは、参加者が飽きることなく身体と頭を動かせるよう、以下の5つの柱を中心とした活動が予定されています。過ぎし日の名曲を合唱し、声を出すことで心肺機能の維持やストレス緩和を目指したり、メロディーに合わせて身体を動かすことで、運動機能と認知機能の両面を刺激します。

また、参加者が実際に楽器を鳴らすことで、リズム感を養い、手指の巧緻性を高める体験を行ったり、演奏を聴いて曲名を当てるクイズ形式の耳のトレーニングや、音楽をきっかけに過去の記憶を呼び起こす回想のひとときなどが設けられています。専門的な資格を有する講師が進行を務めるため、科学的な視点を取り入れた客観的な健康づくりを体験できる機会となりそうです。

対象は主に55歳以上の方とされており、同世代の方々とゆったりとした時間を共有できる構成となっています。会場は本町公民館内の音楽室で、定員は先着15名と少人数制での開催です。落ち着いた環境で、講師からの丁寧な指導を受けられることが見込まれます。

開催時間は午前10時からで、開場は午前9時45分です。日曜日の午前中を有効に活用し、心身ともに清々しい状態で一日を始めることができそうです。参加費は1,000円に設定されています。

新年度の始まりに合わせて、音楽を通じた新たな健康習慣や、地域での知己を得るきっかけとして、本講座の受講を検討してみてはいかがでしょうか。